دراسة.. الروتين الغير متوقع يزيد من خطر الإصابة بالإكتئاب

دراسة.. الروتين الغير متوقع يزيد من خطر الإصابة بالإكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن الروتين غير المُتوقع قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، وأكد الخبراء أن الحفاظ على النشاط، والتعرض لأشعة الشمس، والالتزام بجدول نوم مُحدد، كلها أمور تُحقق نتائج رائعة في تحسين صحتك النفسية . متابعات- الخبر اليمني : في...

أحدث العناوين

قبيلَ انتهاءِ الهدنةِ.. إيرانيٌّ يرفعُ التكلفةَ على ترامب عسكريا وإدارتُهُ تحذِّرُهُ من نضوبِ المخزونِ

أقرَّت إيرانُ، الأحدَ، رفعَ التكلفةِ على الرئيسِ الأمريكيِّ مع ترقُّبِ العودةِ للمواجهاتِ مجدداً. يأتي ذلكَ قبلَ ساعاتٍ فقطْ على انتهاءِ...