دراسة : الساعة 7 صباحاً هو "التوقيت الذهبي" لممارسة الرياضة

دراسة: السابعة صباحاً التوقيت الأكثر فاعلية لممارسة النشاط البدني

أكدت دراسة حديثة أن السر وراء صحة القلب والجسم الرشيق لا يكمن فقط في "ماذا" تمارس من رياضات، بل في "متى" تمارسها. متابعات- الخبر اليمني : أظهرت النتائج أن ممارسة النشاط البدني في الصباح الباكر، وتحديداً عند الساعة السابعة تماماً، تمثل...

أحدث العناوين

A systematic escalation of torture and neglect of medicine

A report prepared by the Prisoners' Media Office, detailing the conditions of Palestinian prisoners and the most significant developments...