دراسة : الساعة 7 صباحاً هو "التوقيت الذهبي" لممارسة الرياضة

دراسة: السابعة صباحاً التوقيت الأكثر فاعلية لممارسة النشاط البدني

أكدت دراسة حديثة أن السر وراء صحة القلب والجسم الرشيق لا يكمن فقط في "ماذا" تمارس من رياضات، بل في "متى" تمارسها. متابعات- الخبر اليمني : أظهرت النتائج أن ممارسة النشاط البدني في الصباح الباكر، وتحديداً عند الساعة السابعة تماماً، تمثل...

أحدث العناوين

Iranian Army: We are preparing surprises for any potential battle

Follow-ups – Al-Khabar Al-Yemeni:The spokesman for the Iranian Ministry of Defense and Support of the Armed Forces, Brigadier General...