دراسة : القيلولة 45 دقيقة تزيد القدرة على التركيز والعمل بكفاءة

توصل باحثون من جامعتي فرايبرج الألمانية وجنيف السويسرية إلى أن القيلولة التي لا تتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر تساعد على تحسين قدرات التعلم. متابعات- الخبر اليمني : وأظهرت الدراسة أن الغفوة القصيرة تعيد ضبط الوصلات العصبية بين خلايا المخ؛ ما يعزز...