دراسة : المشي لمدة 10 دقائق متواصلة يخفض خطر الوفاة بأمراض القلب

كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق متواصلة يرتبط بانخفاض خطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بالمشي لمسافات أقصر. متابعات-الخبر اليمني : وشملت الدراسة أكثر من 33 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، جميعهم يمشون أقل من 8...