دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الأصابة بالوفاة المبكرة

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام، فقد تكون معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض مزمنة، لأن قلة النوم لا تسبب لك إرهاقًا ذهنيًا فحسب، بل تؤثر سلبًا على صحتك الجسدية، وقد تؤدي إلى الوفاة . متابعات-...

أحدث العناوين

فصائل المقاومة الفلسطينية: مجازر غزة تستوجب تحركًا دوليًا عاجلًا

أكدت فصائل المقاومة الفلسطينية أن إسرائيل تواصل ارتكاب ما وصفتها بـ"المجازر والجرائم" بحق الفلسطينيين في إطار الحرب المستمرة على...