دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الأصابة بالوفاة المبكرة

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام، فقد تكون معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض مزمنة، لأن قلة النوم لا تسبب لك إرهاقًا ذهنيًا فحسب، بل تؤثر سلبًا على صحتك الجسدية، وقد تؤدي إلى الوفاة . متابعات-...

أحدث العناوين

مقتلة كبيرة لقوات “درع الوطن” باستهداف صاروخ باليستي في لحج

أفادت مصادر إعلامية، اليوم الثلاثاء، عن مقتل وإصابة عدد كبير من القوات التابعة للسعودية في لحج، باستهداف صاروخي لقوات...