دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الأصابة بالوفاة المبكرة

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام، فقد تكون معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض مزمنة، لأن قلة النوم لا تسبب لك إرهاقًا ذهنيًا فحسب، بل تؤثر سلبًا على صحتك الجسدية، وقد تؤدي إلى الوفاة . متابعات-...

أحدث العناوين

انهيارات واسعة في صفوف القوات السعودية في جبهات نقيل الكورة وجبل غباري بغرب تعز

كشف مصدر ميداني عن حالة من الانهيار في صفوف القوات الموالية للسعودية وفرارها من مواقعها في عدة محاور قتالية...