دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الأصابة بالوفاة المبكرة

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد من خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام، فقد تكون معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض مزمنة، لأن قلة النوم لا تسبب لك إرهاقًا ذهنيًا فحسب، بل تؤثر سلبًا على صحتك الجسدية، وقد تؤدي إلى الوفاة . متابعات-...

أحدث العناوين

فيديو لعناصر “العمالقة” يسلمون أنفسهم وأسلحتهم لقوات صنعاء في المضاربة بلحج

أظهر فيديو متداول تسليم العشرات من عناصر قوات العمالقة لأنفسهم وأسلحتهم إلى قوات صنعاء في جبهة المضاربة بلحج. متابعات خاصة-الخبر...