دراسة: تقليص وقت الجلوس اليومي بمقدار 30 دقيقة يعزز مستويات الطاقة

كشفت دراسة حديثة أن تقليص وقت الجلوس اليومي بمقدار 30 دقيقة فقط يمكن أن يعزز مستويات الطاقة الطبيعية لدى الأفراد، من خلال تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون والكربوهيدرات لتوليد الطاقة. متابعات- الخبر اليمني : وشملت الدراسة، 64 شخصاً بالغاً يعيشون...