صالة الالعاب الرياضية

ألة رياضية واحدة تكفيك لبناء جسم رياضي قوي

 كشفت دراسة أن آلة التجديف في صالات الألعاب تشغّل 86% من عضلات الجسم، وأن القيام بأي تمرين على هذه الآلة لا يساعد فقط على تشكيل عضلات الساقين، بل إنه يعمل أيضاً على عضلات الذراعين وتحسين صحة القلب، إضافة إلى...

أحدث العناوين

تضمنت لحظات وضعه اللثام.. “القسام” تعرض مشاهد جديدة للقائد أبو عبيدة

نشرت كتائب الشهيد عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة "حماس" مساء يوم الأحد، مشاهد لأول مرة لقائد إعلامها العسكري...