عناصر العافية النفسية

هل سمعت من قبل عن نموذج PERMA لعالم النفس الأميركي الدكتور مارتن سيليجمان على التفكير فيما علينا فعله لننجح ونزدهر. متابعات- الخبر اليمني : نموذج PERMA  يتكون من خمسة أركان للعافية النفسيه وهي: الانفعالات الإيجابية : تعلم كيفية المسامحة، والتفاؤل، والاستمتاع باليقظة...