غياب الشمس في الشتاء.. أطعمة ومشروبات تدعم فيتامين د

غياب الشمس في الشتاء.. أطعمة ومشروبات تدعم فيتامين د

تغيب الشمس في معظم الأوقات خلال فصل الشتاء، ويقل تعرضنا لها للحصول على فيتامين د بشكل طبيعى، بينما تتزايد آلام المفاصل، وهشاشة الأظافر، وضعف الشعر، وآلام الظهر الشديدة، وكلها قد تشير بصمت إلى انخفاض مستويات فيتامين د، مما قد...

أحدث العناوين

الإصلاح يخلي معسكراته في مأرب لأسباب أمنية

مأرب-الخبر اليمني: تشهد المعسكرات التابعة لحزب الإصلاح في مأرب حركة نقل كثيفة لإخلاءها من الأسلحة والمعدات العسكرية خشية من تعرضها...