غياب الشمس في الشتاء.. أطعمة ومشروبات تدعم فيتامين د

غياب الشمس في الشتاء.. أطعمة ومشروبات تدعم فيتامين د

تغيب الشمس في معظم الأوقات خلال فصل الشتاء، ويقل تعرضنا لها للحصول على فيتامين د بشكل طبيعى، بينما تتزايد آلام المفاصل، وهشاشة الأظافر، وضعف الشعر، وآلام الظهر الشديدة، وكلها قد تشير بصمت إلى انخفاض مستويات فيتامين د، مما قد...

أحدث العناوين

حزب الله: يعلن عن تنفيذ 22 عملية ضد مواقع وآليات كيان الاحتلال جنوب لبنان

أعلنت المقاومة الإسلامية في لبنان "حزب الله"، الاثنين 25 أيار/مايو 2026، تنفيذ 22 عملية عسكرية استهدفت مواقع وتجمعات وآليات...