فوائد الخس

الخس غني بالفيتامينات والمغذيات؛ وله فوائد متعددة تتراوح بين المساعدة على فقدان الوزن وتنظيم حركة الأمعاء وتعزيز المناعة. متابعات- الخبر اليمني : تنظيم حركة الأمعاء يساعد الخس الغني بالألياف على الوقاية من الإمساك، ولذلك يساعد هذا الخضار على تنظيم حركة الأمعاء، كما...