كم يحتاج جسمك الى سعرات حرارية يوميًا؟

كم يحتاج جسمك الى سعرات حرارية يوميًا؟

تختلف حاجة الإنسان اليوميّة من السعرات الحراريّة من شخص لآخر فهي تعتمد على العديد من العوامل مثل: الحالة الصّحيّة للفرد، ومقدار النّشاط البدني اليومي الذي يمارسه، والجنس، والطّول، والحجم، والعمر، وكثافة العظام، ونسبة الدّهون إلى العضلات. منوعات - الخبر اليمني: على...

أحدث العناوين

ماذا لو صمت العرب يوما واحدا؟!

| د. ادريس هاني نحن في حاجة إلى يوم عربي للصمت؛ سيكون بلا شك أروع عيد يمكن أن نستعيد من...