كيف تستطيع تقليل دهون البطن.. 3 عادات تَعَرف عليها

تتراكم دهون البطن، والمعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، حول بطنك، وهى مختلفة عن الدهون تحت الجلد، والتي توجد أسفل الجلد مباشرة، في حين أن بعض دهون البطن طبيعية وضرورية لتخفيف آلام أعضائك، فإن دهون البطن الزائدة مرتبطة بمخاطر صحية...