تهيئة الجسم للصيام قبل رمضان يساعد في تقليل التعب والصداع والتأقلم مع التغيرات في مواعيد الأكل والشرب، ونقدم بعض الخطوات المفيدة والنصائح المهم اتباعها قبل بدء شهر رمضان بعدة ايام، ومنها:
متابعات- الخبر اليمني :
1. تقليل الكافيين والسكر بالتدريج
إذا كنت...
الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى
خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 03/06/2026م حتى الساعة 16:00 تاريخ04/06/2026م
متابعات- الخبر...
