لماذا لا يعاني اليابانيون من السمنة؟.. 5 عادات من الثقافة اليابانية

لماذا لا يعاني اليابانيون من السمنة؟.. 5 عادات من الثقافة اليابانية

المعروف أن اليابانيون لا يعانون من السمنة لأن ثقافتها تشجع على تناول نظام غذائي طازج موسمي مطبوخ في المنزل ومنخفض السعرات الحرارية، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بأسلوب حياة نشط، فى هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح التي يمكنك...

أحدث العناوين

إصابة قائد عسكري كبير بقوات “درع الوطن” في لحج

أفادت مصادر مطلعة، الثلاثاء، عن إصابة قائد عسكري كبير في القوات المدعومة سعوديا في جبهة المضاربة بمحافظة لحج، وسط...