اختيار أنواع السكر المناسبة يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكر والسمنة، حيث يؤدي الإفراط في تناول السكر المكرر إلى مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن والالتهابات.
متابعات- الخبر اليمني :
فإذا كنت من محبي الحلويات، فالاعتدال هو الحل، تناول كمية صغيرة،...
