مخاطر الإفراط في تناول مكملات المغنسيوم.. تَعَرف عليها

مخاطر الإفراط في تناول مكملات المغنسيوم.. تَعَرف عليها

المغنيسيوم معدن حيوي يحتاجه الجسم، ويلعب هذا المعدن دورًا أساسيًا في دعم صحة العضلات، ونبض القلب، وقوة العظام، لكن الإفراط في تناوله، وخاصةً من خلال المكملات الغذائية، يخلق آثار جانبية خطيرة، لذلك من المهم فهم أهمية المغنيسيوم ومخاطر الإفراط...

أحدث العناوين

السعودية تنتزع سيادة الإمارات على أهم المناطق اليمنية بالمندب وتنصب خليفة لطارق رسمياً

نجحت السعودية، الخميس، بانتزاع أهم مراكز النفوذ الإماراتية على الساحل الغربي لليمن. خاص– الخبر اليمني: وأقرت السعودية ضم الفصائل الإماراتية المتمركزة...