الفواكه والخضروات عمود النظام الغذائي الصحي، بسبب قيمتها الغذائية العالية ومساهمتها في نمو وتطور الجسم بأكمله وعند للتوقف عن تناول الخضروات والفواكه يحدث الاتي :
متابعات- الخبر اليمني :
1. افتقار الجسم إلى الألياف:
تعد الخضروات والفواكه غنية بالألياف التي تعزز من...
