ممارسة الرياضة في المساء تعطل النوم

5 خرافات حول النوم لا يعرفها الكثيرون

يمارس غالبيتنا عادات نوم سيئة بلا معرفة ذلك، مما قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة وهنا نستعرض أهم 5 خرافات في النوم متابعات- الخبر اليمني : الإستلقاء في السرير لفترة كافية يكفيك لتغفو تُعد هذه خرافة، وعندما يتعلق الأمر بعادات النوم السيئة،...

أحدث العناوين

رصد شامل لآخر تطورات حرب الإبادة الجماعية في غزّة

واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، لليوم الـ 202 على التوالي، حربها التدميرية الشعواء في قطاع غزة، تزامنًا مع قصف مدفعي...