ممارسة الرياضة في رمضان دون مشقة وتعب

يتعب الصائمين وتخور قواهم لامتناعهم عن تناول الطعام والشراب لما يزيد على 14 ساعة يومياً، طيلة شهر كامل. لكن هل يمنع الصيام ممارسي الرياضة من تدريباتهم . متابعات- الخبر اليمني : ينصح أخصائي التغذية، محمد الأشقر، الرياضيين، بممارسة تمريناتهم المعتادة، لكن...