نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن في رمضان

نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن في رمضان

هناك العديد من الأخطاء الغذائية التي يقع فيها الصائمون خلال شهر رمضان، والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من فقدانه. وشددت على أن التوازن في تناول الطعام والسوائل هو المفتاح للحفاظ على صحة جيدة خلال الصيام. إليكم أبرز...

أحدث العناوين

حرب الأجندات والفرار المتبادل.. الصراعات البينية تعصِف بـ “العمالقة” و”درع الوطن” في لحج

تتصاعد حالة السخط والاستياء الواسع في أوساط ضباط وعناصر تشكيلات "العمالقة"، عقب قرار الرياض بالزج بفصائل ما تسمى "درع...