نصائح ذهبية لحماية دماغك بعد سن الثلاثين

مع بلوغنا سن الثلاثين، يزداد خطر إصابتنا بضعف الإدراك ومشاكل الذاكرة ورغم أننا لا نستطيع التخلص منه تمامًا، إلا أن هناك خطوات يمكننا اتخاذها لتأخير ظهور هذه الأعراض وشدتها . متابعات-الخبر اليمني : 1. لا تدخن إذا كنت تدخن فإنك تضر بصحتك...