نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام فى الطقس الحار

نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام فى الطقس الحار

تشير التقارير إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن 8-9 أكواب من الماء يوميًا، ومع ذلك، يجهل الكثيرون أن الكمية اليومية تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، يُعد الماء ضروريًا لعدة أسباب، منها تغذية الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية...

أحدث العناوين

واصفا أدائه بالكوميدي.. باحث مصري: المجلس الرئاسي يتبنى أجندة الخارج لا اليمن

هاجم الباحث المصري سامح عسكر "مجلس القيادة الرئاسي"، واصفاً أداءه بـ"الكوميدي"، منتقداً ما اعتبره تناقضاً في مواقفه تجاه القضايا...