نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام فى الطقس الحار

نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام فى الطقس الحار

تشير التقارير إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن 8-9 أكواب من الماء يوميًا، ومع ذلك، يجهل الكثيرون أن الكمية اليومية تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، يُعد الماء ضروريًا لعدة أسباب، منها تغذية الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية...

أحدث العناوين

صنعاء تواصل توثيق الغارات السعودية ونتائجها تمهيدا للرد

قال المتحدث الرسمي باسم القوات اليمنية في صنعاء العميد يحيى سريع، الخميس، إن "طيران العدو السعودي شن خلال الـ...