نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام فى الطقس الحار

نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام فى الطقس الحار

تشير التقارير إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن 8-9 أكواب من الماء يوميًا، ومع ذلك، يجهل الكثيرون أن الكمية اليومية تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، يُعد الماء ضروريًا لعدة أسباب، منها تغذية الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية...

أحدث العناوين

تقدمات متسارعة لقوات صنعاء في حيفان والمقاطرة وسط انهيار التحشيدات السعودية

كشفت مصادر ميدانية، الجمعة، عن تحقيق قوات صنعاء تقدمات واسعة في المناطق الممتدة بين ريف تعز الجنوبي وشمال محافظة...