هذا النشاط البدني لمدة دقيقة واحدة يطيل عمرك

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة بعض الأنشطة البدنية بطريقة متسارعة وقوية لمدة لا تزيد على دقيقتين قد  يمكن تساعد في إطالة العمر. متابعات- الخبر اليمني : الباحثون أكدوا أن ثلاث إلى أربع نوبات قصيرة من النشاط القوي في أثناء أداء المهام...