هذه الفيتامينات لا بد من تعويضها بعد فصل الشتاء

كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا إلى أن الشتاء كقاعدة عامة، يأخذ من الإنسان ليس فقط قدرا كبيرا من الطاقة، بل يأخذ أيضا العناصر الغذائية من الجسم. متابعات- الخبر اليمني : ووفقا لها تساعد أشعة الشمس والماء والتغذية والنوم على...