يؤثر ما نأكله بشدة على صحة دماغنا، إذ يعتمد الدماغ على العناصر الغذائية لإنتاج الطاقة، وإصلاح الخلايا، وتنظيم النواقل العصبية التي تتحكم في الذاكرة، والمزاج، والتركيز، قد تؤدي الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة المصنعة، والسكريات الزائدة، والدهون غير الصحية، إلى...
