الجلوس بشكل خاطئ يؤدي إلى أضرار بالغة بالعمود الفقري، ينتج عنها آلام الظهر المستمرة. ونستعرض 3 طرق خاطئة للجلوس تُدمر عمودكِ الفقري.
متابعات- الخبر اليمني :
الانحناء على عجلة القيادة
الجلوس إلى الأمام والانحناء على عجلة القيادة، بالإضافة إلى البقاء في شكل...