10 عادات يومية بسيطة تحمي قلبك.. تَعَرف عليها

10 عادات يومية بسيطة تحمي قلبك.. تَعَرف عليها

العناية بقلبك لا تعني بالضرورة اتباع حميات غذائية صارمة أو برامج تمارين رياضية معقدة، يؤكد أطباء القلب أن صحة القلب تكمن في اتباع خيارات يومية منتظمة، خطوات بسيطة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني، وتقليل التوتر، تُسهم...

أحدث العناوين

Gaza returns to the era of bartering

In a scene reminiscent of pre-modern times, Palestinians in the Gaza Strip have resorted to bartering and debt ledgers...