10 عادات يومية صحية تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية

عند تجاوز سن الأربعين، قد يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية، ويعود ذلك إلى تغيرات بيولوجية في الأوعية الدموية، وزيادة الالتهابات، وبطء عملية الأيض، والتوتر، وقلة النشاط البدني، واتباع عادات غذائية غير صحية، سنتعرف على 10 عادات صحية تقلل خطر...