4 نصائح تمكنك من شرب الماء بكثرة بين وجبتي الفطور والسحور

4 نصائح تمكنك من شرب الماء بكثرة بين وجبتي الفطور والسحور

أغلب الأشخاص يميلون إلى نسيان ترطيب الجسم طوال اليوم، فلا تقلق، فأنت لست وحدك، قد لا تدرك حتى أنك تشعر بالعطش، ورغم أن الشعور بالعطش هو أكثر أعراض الجفاف وضوحًا، فإن بعض العلامات الأكثر دقة تشمل البول داكن اللون،...

أحدث العناوين

خبير صهيوني: نتنياهو يمدد الحرب ويخاطر بالأسرى لإنقاذ حكومته

بعد نحو سنة ونصف من الفشل الاستخباراتي والأمني الواسع في "إسرائيل" جراء عملية طوفان الأقصى في 7 تشرين الأول/...