4 عادات للتخلص من الأرق في فصل الصيف

4 عادات تخلصك من الأرق في فصل الصيف

الأرق في أيام الصيف الحار يمنع الاسترخاء ولهذا كشف خبراء عن بعض النصائح  للمساعدة في نوم مريح صيفاً بحسب ديلي ميل. متابعات- الخبر اليمني : وضع زجاجة مياه على القدم ومنها وضع زجاجة ماء فاتر على القدمين لخفض درجة حرارتها بحسب خبير...

أحدث العناوين

حصيلة ثقيلة للزحف الفاشل في ذباب.. إصابة خطيرة لرئيس عمليات “الفرقة الأولى عمالقة” وعشرات القتلى والجرحى في مستشفيات عدن

تكبدت القوات المدعومة سعودياً خسائر بشرية ومادية فادحة وغير مسبوقة في جبهة ذباب بقطاع باب المندب، إثر فشل ذريع...