5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

الكورتيزول يمكن الجسم من الاستجابة للمواقف العصيبة، ويلعب دورًا هامًا في تنظيم استخدام الجسم للجلوكوز أو السكر للحصول على الطاقة، وتقليل الالتهابات، وتنظيم ضغط الدم، كما يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. متابعات- الخبر اليمني : يمكن لمستوى الكورتيزول الطبيعي أن...

أحدث العناوين

الإصلاح يلوح بتسليم مأرب مع دفع السعودية بتعزيزات إماراتية إلى المدينة

رفع حزب الإصلاح، جناح الإخوان المسلمين في اليمن، السبت، وتيرة التهديد للسعودية مع بدئها دفع تعزيزات إماراتية إلى آخر...