5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

الكورتيزول يمكن الجسم من الاستجابة للمواقف العصيبة، ويلعب دورًا هامًا في تنظيم استخدام الجسم للجلوكوز أو السكر للحصول على الطاقة، وتقليل الالتهابات، وتنظيم ضغط الدم، كما يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. متابعات- الخبر اليمني : يمكن لمستوى الكورتيزول الطبيعي أن...

أحدث العناوين

After Targeting Two Saudi Oil Tankers… Sana’a Forces Warn: Any Folly Will Be Met with Large Strikes in the Depths of the Kingdom

The Yemeni forces delivered a direct and strongly worded warning to the Saudi regime, asserting that its lands and...