5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

الكورتيزول يمكن الجسم من الاستجابة للمواقف العصيبة، ويلعب دورًا هامًا في تنظيم استخدام الجسم للجلوكوز أو السكر للحصول على الطاقة، وتقليل الالتهابات، وتنظيم ضغط الدم، كما يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. متابعات- الخبر اليمني : يمكن لمستوى الكورتيزول الطبيعي أن...

أحدث العناوين

كيان الاحتلال: 14 إصابة جديدة على جبهة لبنان الأربعاء

أعلن كيان الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الخميس، تسجيل 14 إصابة جديدة دخلت المستشفيات خلال يوم الأربعاء، في ظل استمرار المواجهات...