5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

5 أطعمة تخفض هرمون التوتر (الكورتيزول ) وتحسن صحة القلب

الكورتيزول يمكن الجسم من الاستجابة للمواقف العصيبة، ويلعب دورًا هامًا في تنظيم استخدام الجسم للجلوكوز أو السكر للحصول على الطاقة، وتقليل الالتهابات، وتنظيم ضغط الدم، كما يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. متابعات- الخبر اليمني : يمكن لمستوى الكورتيزول الطبيعي أن...

أحدث العناوين

West Bank | The occupation forces evict 20 families near Tulkarm Camp and launch an arrest campaign

Today, Wednesday, Israeli occupation forces forced about 20 families to evacuate their homes in the northern alley 'Al-Hadaida' next...