5 عادات صحية للحفاظ على صحة قلبك في الصيف.. تَعَرف عليها

يمكنك استغلال أشهر الصيف لبناء عادات صحية تدعم صحة قلبك وجسمك على المدى الطويل.. على النحو التالى: متابعات- الخبر اليمني : تناول الخضراوات والفاكهة الموسمية ركّز على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، مع مصادر البروتين قليلة الدهون، حيث تُوفّر المنتجات الصيفية، عناصر غذائية...