7 أخطاء 7 أخطاء شائعة في وجبة الإفطار تدمر الأمعاء

كشف الدكتور سوراب على ضرورة أن تكون وجبة الإفطار، كأول وجبة في اليوم، غنية وصحية، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، حيث يُنصح بتوزيع السعرات الحرارية اليومية بالتساوي على وجبات مختلفة. متابعات- الخبر اليمني : فيما يلى.....