يمكن لبعض الخضراوات أن تساعد فى تقليل دهون البطن بفضل محتواها العالى من الألياف، وانخفاض كثافتها الحرارية، وقدرتها على تعزيز عملية الأيض وتقليل الالتهابات.
متابعات- الخبر اليمني :
خضراوات للتخلص من دهون البطن
1. السبانخ
السبانخ منخفضة السعرات الحرارية بشكل لا يُصدق، لكنها...
