9 أطعمة تمنحك السعادة وتقلل الشعور بالاكتئاب.. تَعَرف عليها

9 أطعمة تمنحك السعادة وتقلل الشعور بالاكتئاب.. تَعَرف عليها

حدد خبراء التغذية عدداً من الأطعمة التي كشفت الأبحاث عن دورها في تعزيز السعادة وتقليل الشعور بالاكتئاب، يمكنك تضمينها في النظام الغذائي اليومي لصحة نفسية متينة. متابعات-الخبر االيمني : النظام الغذائي يؤثر على وظائف الدماغ من خلال عدة آليات، أبرزها تأثيره...

أحدث العناوين

إمساكية 24 رمضان 1447 – 2026

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 05:02 05.04 04:41 04:24 الشروق 06.06 06:08 05:52 05:48 الظهر 12:15 12:11 11:55 11:38 العصر 03:35 03:30 03:14 03.00 المغرب 06:20 06:11 05:56 05:37 العشاء 07:20 07:17 06:00 07:07