9 عادات يومية تسبب تفاقم آلام الركبة.. ماهي وطرق الوقاية ؟

9 عادات يومية تسبب تفاقم آلام الركبة.. ماهي وطرق الوقاية ؟

ألم الركبة مشكلة شائعة تصيب جميع الأعمار، وتنتج عن الإصابات أو الإفراط في الاستخدام أو حالات مرضية كامنة مثل التهاب المفاصل، ومع أن العلاج والتمارين الرياضية قد تساعد، إلا أن العادات اليومية قد تزيد من الألم دون أن ندرك...

أحدث العناوين

“طارق” يهدد بتسليم المندب ويتهم السعودية بانتظار هزيمته

هدد طارق صالح، قائد الفصائل الإماراتية بالساحل الغربي لليمن، الاثنين، بتسليم آخر معاقله في المندب. يتزامن ذلك مع انسحاب قواته...