الخبر اليمني-مسؤولية الخبر
موقع إخباري يمني مستقل يهتم بأخبار اليمن والعالم أولا بأول ويبحث تفاصيلها وأبعادها بدقة.

التناول العشوائي لفيتامين دي قد يسبب أمراض قاتلة

حذرت دراسات طبية من التناول المفرط لفيتامين د من أجل الحماية من فيروس  كورونا.

متابعات-الخبر اليمني:

ووفقا لدراسة نشرتها قناة سي إن إن الأمريكية فإن  تناول الكثير من فيتامين د يؤدي إلى تراكم سمي للكالسيوم في الدم ، مما يسبب الإرتباك ومشاكل في ضربات القلب ، بالإضافة إلى آلام العظام وتلف الكلى وحصى الكلى المؤلمة.

ولفتت إلى فيتامين دي هو مثل جميع الفيتامينات، مغذيات دقيقة ضرورية ، مطلوبة بكميات صغيرة لوظيفة الخلية الطبيعية والنمو والتطور.

وتتمثل الوظيفة الأساسية لفيتامين د في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات ، وبالتالي الحفاظ على صحة العضلات والأسنان وقوة العظام.

ويصنع الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس.

أفضل مصدر غذائي لفيتامين د هو الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة .

قد يعجبك ايضا