مرضى السكري يبتعدون عن أطعمة معينة ولعل الفواكه هي أكثر ما يصبح محظورا عليهم فقد يؤدى إلي العديد من المضاعفات، لذا لا بد من اتباع نظام غذائي صحي لضبط مستوياته داخل الجسم .
متابعات الخبر اليمني :
لكن الخبر السار هو ان بعض الفواكه تساعد في الحماية من أعراض ارتفاع السكر في الدم، فتناول ثمار الحمضيات، يعتبر من أفضل الطرق لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث تعد وجبة خفيفة مثالية لمرضى السكري.
والجميع يعرف الحمضيات وهي البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الحامض، لأنها غنية بفيتامين سي ،ويعد التوت من الفواكه الغنية بمركبات الإنثوسيانين، والتي تعمل علي مقاومة الأنسولين وتحسن حساسية الإنسولين بالاضافة للتوت الأزرق والفراولة يعدا من الفاكهة الصحية التي تعمل علي ضبط مستويات السكر بالدم
