أكدت دراسة تابعة لكلية الطب بجامعة هارفارد، أن هذه التوابل الثلاثة تساعد في حرق الدهون الحشوية التي تؤدي الى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
متابعات- الخبر اليمني :
القرفة
“سينمالدهيد” المادة الموجودة في القرفة تقوم بتحفيز عملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية الحشوية، مما يشير إلى أن القرفة يمكن أن تكون مفيدة في تقليل دهون البطن.
الزنجبيل
تم تحليل آثار تناول الزنجبيل على فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، وأظهرت الدراسة أن تناول الزنجبيل يقلل بشكل ملحوظ من وزن الجسم ودهون البطن.
الكمون
الكمون من التوابل الشائعة ذات الفوائد الاستثنائية لصحتك، ولم يُظهر أنه يساعد في إنقاص الوزن فحسب ، بل يمكن أن يقلل الكمون أيضا من الالتهاب، وهو آمن لمعظم الأشخاص الذين يتطلعون إلى الوصول إلى وزن صحي وموازنة نسبة السكر في الدم.
