أطعمة هامة تحمي الكبد.. تَعَرف عليها

اخترنا لك

الكبد عضو مهم يشارك في وظائف الجسم المختلفة؛ ولتحسين وظائفه، يجب تناول بعض الأطعمة، مثل بيض الدجاج.

متابعات- الخبر اليمني :

البيض المسلوق مفيد جدا للكبد، لأن صفار البيض يحتوي على دهون معينة – فوسفوليبيدات وليسيثين، وهما من المواد الواقية للكبد، والمواد التي تحمي خلايا الكبد” ، فالبيضة الكبد بالمكونات الضرورية التي تُبنى منها خلايا العضو. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المنتج له أيضًا تأثير مفرز الصفراء.

في الوقت نفسه، يحتاج الشخص إلى تضمين الخضروات المختلفة في نظامه الغذائي اليومي. بفضل الألياف، فإنها تحفز الجهاز الهضمي وتستبعد تطور مرض الحصوة.

كذالك اللحوم والأسماك والجزر والقرع والبرسيمون والفواكه الحمضية. إنها مفيدة جدًا لجميع أجهزة الهضم، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تعتبر درعًا طبيعيًا للكائن الحي بأكمله.

أحدث العناوين

عضوان بالرئاسي يقاطعان مراسيم مبايعة بن زايد

قاطع عضوان في المجلس الرئاسي، السلطة الموالية للتحالف في اليمن، الثلاثاء، مراسيم مبايعة محمد بن زايد كرئيس للإمارات . خاص...

مقالات ذات صلة