5 فوائد تجعلك تداوم على شرب الماء فور إستيقاظك من النوم

اخترنا لك

شرب الماء على معدة خاوية ظاهرة صحية فور الاستيقاظ صباحا، ربما قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان وفقاً لموقع “دي آي يو بروجيكتس”

متابعات- الخبر اليمني :
فوفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة تتلخص ب5 نتائج :

الانتعاش والخفة

بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، تشعر بأنك أخف وزنا. فالماء يزيل السموم بسهولة أكبر”.

النظام الغذائي

العادة الجديدة تساعد على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، فلا تشعر بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة”، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجبات.

النزول بالوزن

لم يعد الهضم بطيئا وثقيلا. فارتفاع مستوى الطاقة يحفز على ممارسة الرياضة أكثر فأكثر”.

عسر الهضم

شرب الماء يقضي على عسر الهضم وكذلك الحموضة .

البشرة

تتقلص التجاعيد في الوجه وتبدو البشرة صحية ومشرقة ومتوهجة”.

أحدث العناوين

Sana’a Officially Announces of “Yemen Hurricane” Operation in UAE

Sana'a Forces announced on Monday the implementation of the military operation “Yemen Hurricane” in the depth of the Emirati...

مقالات ذات صلة