يظن البعض أن ألام الظهر بسبب تحمل الأشياء الثقيلة لكن الحقيقة ليس هذه هو السبب الأهم وربما يكون من أقل الأسباب المؤدية لألام الظهر .
متابعات- الخبر اليمني :
ونذكر هنا أهم الأِسباب الأكثر شيوعًا للمعاناة من آلام أسفل الظهر:
-الخمول الناتج عن قلّة الحركة
-حمل الأشياء بطريقة خاطئة
-حمل الأشياء الثقيلة
-ضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن
-الجلوس لمدّة طويلة
-ارتداء الأحذية غير المريحة مثل الكعب العالي
-جهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي
