8 عوامل يجب الإنتباه لها لصحة دائمة مدى الحياة

اخترنا لك

وتشير العديد من الأبحاث إلى أنه يمكن منع أكثر من 80% من جميع أحداث القلب والأوعية الدموية باتباع نمط حياة صحي.

متابعات- الخبر اليمني :

وتتضمن قائمة العوامل التي يجب مراعاتها من أجل صحة جيدة للقلب ما يلي:

– الحمية الصحية

– النشاط البدني

– التعرض للنيكوتين

– مدة النوم

– مؤشر كتلة الجسم

– شحوم الدم (الكوليسترول والدهون الثلاثية)

– جلوكوز الدم

– ضغط الدم

أحدث العناوين

كرمان: الحوثيون سيستولون على كامل اليمن خلال فترة وجيزة

قالت الناشطة والقيادية الإصلاحية توكل كرمان، الخميس، إن قوات صنعاء ستستولي على كامل اليمن خلال فترة وجيزة من صعدة...

مقالات ذات صلة