8 عوامل يجب الإنتباه لها لصحة دائمة مدى الحياة

اخترنا لك

وتشير العديد من الأبحاث إلى أنه يمكن منع أكثر من 80% من جميع أحداث القلب والأوعية الدموية باتباع نمط حياة صحي.

متابعات- الخبر اليمني :

وتتضمن قائمة العوامل التي يجب مراعاتها من أجل صحة جيدة للقلب ما يلي:

– الحمية الصحية

– النشاط البدني

– التعرض للنيكوتين

– مدة النوم

– مؤشر كتلة الجسم

– شحوم الدم (الكوليسترول والدهون الثلاثية)

– جلوكوز الدم

– ضغط الدم

أحدث العناوين

المرصد الأورومتوسطي: إسرائيل تنفذ إعدامات ميدانية ضد الأطفال في محيط مستشفى الشفاء

أفاد المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان أن جيش العدو الإسرائيلي المجرم نفذ عمليات إعدام ميدانية بحق أطفال في محيط مجمع...

مقالات ذات صلة