الصداع واحدًا من أكثر المشاكل الشائعة هذه الأيام، والبعض يلجأ إلى المسكنات والقهوة عند مواجهة الصداع، إلا أن الاكثار من الكافيين والمسكنات يفاقم المشكلة ولذلك سنسرد لك طرق طبيعية تخلصك من الصداع:
متابعات- الخبر اليمني :
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بفعالية كبيرة في تقليل الالتهابات في الاوعية الدموية الدقيقة بالدماغ ، ويمكنك الاستفادة من خصائص الزنجبيل من خلال استهلاك عصير الزنجبيل بماء الليمون أو من خلال وضع عجينة من خليط الزنجبيل والماء على الجبين، وستشعر براحة فورية.
القرنفل
يتميز القرنفل بمفعوله المهدئ، وخاصة فيما يتعلق بالصداع، حيث سرعان ما يهدئ اعراضه، وكل ما تحتاجينه هو سحق بعض من القرنفل ووضعه في منديل ثم استنشقي رائحته حتى تشعرين بتحسن، ويمكنك الحفاظ على بعض من القرنفل المسحوق في عبوة واستنشاق رائحته متى احتجت للتخلص من الصداع.
الريحان
لأوراق الريحان خصائص مسكنة وتستخدم في العديد من العلاجات، بما في ذلك الصداع، حيث يمكنك التخلص من الصداع من خلال غلي 3-4 أوراق من الريحان في وعاء واضافة ملعقة صغيرة من العسل، والاستمتاع بهذا الشاي بعد خلط المكونات جيدًا وستلاحظين الفرق.
خل أو ثمر التفاح
يساعد كلا من خل وثمر التفاح في موازنة مستويات الحمضية في الجسم، ما يساعد للتخلص من الصداع وخاصة الناجم عن التهاب الجيوب الانفية.
