لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة.. تَعَرف عليها

كشف طبيبة روسية مخاطر تناول بعض الاطعمة على معدة فارغة في وجبة الفطور خصوصاً الحمضيات والقهوة .

متابعات- الخبر اليمني :

الطبيبة ناتاليا كروغلوفا قالت في مقابلة مع وكالة Prime الروسية للأنباء، أنه يجب على الشخص الذي يعاني من مشكلات صحية في المعدة والأمعاء، الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها في الصباح على معدة فارغة لمنع تفاقم حالته المرضية. ومن بين هذه الأطعمة الحمضيات وعصائرها التي تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، ويمكن أن تحفز الحرقة وآلام المعدة والتجشؤ.

وتنصح الخبيرة بعدم تناول القهوة والمياه الغازية المحلاة على معدة فارغة أيضا. كما يمكن أن تسبب المعجنات الطازجة عند تناولها على معدة فارغة مشكلات لدى بعض الأشخاص مثل الحرقة وانتفاخ البطن.