مرضى السكري.. 7 نصائح لوجبة سحور صحية

اخترنا لك

مرضى السكري النوع الثاني في رمضان يعانون لأنهم لا يستطيعون الأكل بطريقة مفتوحية ولذلك سنتعرف على وجبة السحور المثالية لهم في رمضان .

متابعات-الخبر اليمني :

  • تأخير وجبة السحور قدر المستطاع
  • تجنب تناول المخللات
  • الإكثار من تناول الفول
  • عليك التخفيف من تناول الخبز
  • احرص على تناول الحبن والبيض والزبادي
  • تجنب مشروبات مثل الشاي والقهوة
  • شرب الماء بكثرة بين وجبتي الفطور والسحور بواقع 6 الى 8 أكواب كبيرة

أحدث العناوين

بـ3 شروط ..إيران تستبق وصول الوسيط لواشنطن بالقاء الكرة في الملعب الامريكي

أعادت إيران، السبت، الكرة إلى ملعب الولايات المتحدة مع احتدام الخلافات حول ملفين. خاص – الخبر اليمني: واستبقت الحكومة الإيرانية زيارة...

مقالات ذات صلة