مرضى السكري.. 7 نصائح لوجبة سحور صحية

اخترنا لك

مرضى السكري النوع الثاني في رمضان يعانون لأنهم لا يستطيعون الأكل بطريقة مفتوحية ولذلك سنتعرف على وجبة السحور المثالية لهم في رمضان .

متابعات-الخبر اليمني :

  • تأخير وجبة السحور قدر المستطاع
  • تجنب تناول المخللات
  • الإكثار من تناول الفول
  • عليك التخفيف من تناول الخبز
  • احرص على تناول الحبن والبيض والزبادي
  • تجنب مشروبات مثل الشاي والقهوة
  • شرب الماء بكثرة بين وجبتي الفطور والسحور بواقع 6 الى 8 أكواب كبيرة

أحدث العناوين

صنعاء| وزير الدفاع ورئيس الأركان: اليمن يمتلك أدوات الردع ومعادلات الأعداء القديمة سقطت إلى غير رجعة

جدّدت القوات المسلحة اليمنية في صنعاء تأكيدها الوصول إلى أعلى درجات الجاهزية والجهوزية التامة لقلب موازين المعركة، مؤكدة أن...

مقالات ذات صلة