شرب الحليب لتعزيز المناعة أو للحصول على نوم مثالي،والكثير من الناس يضيف الحليب لأغلب وجباته اليومية و شرب الحليب يوميًا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
متابعات- الخبر اليمني :
وبعد بحث مكثف على مليوني شخص يشربون الحليب بشكل يومي ولوحظ أن هؤلاء الأشخاص لديهم دهون أكثر في الجسم ولكن لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول.
استخدم الباحثون والخبراء المشاركون في الدراسة علم الوراثة للمساعدة في تحديد الأشخاص الذين يشربون الحليب بشكل اعتيادي ، ولاحظوا أن الأشخاص الذين لديهم اختلاف جيني يساعد على هضم اللاكتوز بسهولة كانوا أكثر فئة لتناول الحليب يوميًا.
واستخدم الباحثون هذه المعلومات جنبًا إلى جنب مع استطلاعات استهلاك الحليب لتقييم كيفية ارتباط شرب الحليب بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وجد أن من يشربون الحليب بانتظام لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى، ولكن مستويات أقل من كل من الكوليسترول السيئ، و 14٪ أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.
