منوعات

عندما نبلغ سن الثلاثين، تبدأ كثافة عظامنا بالانخفاض تدريجيًا كعملية طبيعية مع التقدم في العمر، ولذلك من الضروري أن نوفر لأجسامنا كل ما تحتاجه من تغذية سليمة، والكالسيوم ضروري لتكوين عظام قوية، كما أن الفيتامينات والمعادن الأخرى تساعد على...

الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 01/09/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ02/09/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد . متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- طقس صحو الى غائم جزئيا أثناء الليل والصباح الباكر يتحول نهارا...

كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد وخبيرة التغذية، إلى أن تناول الحليب كامل الدسم أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد. متابعات- الخبر اليمني : وتقول الدكتورة: "تناول منتجات الألبان الدهنية، وخاصة الحليب،...

ارتفاع ضغط الدم ي الصامت، قد يتطور لتظهر مضاعفاته الخطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لكن الجانب الإيجابي أن التحكم فيه ممكن جدًا عبر تغييرات بسيطة لكنها مؤثرة في الروتين اليومي. متابعات- الخبر اليمني : يمكن تقليل ضغط الدم بدرجة ملحوظة...

ظهرت المكملات الغذائية لأنها تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي قد يفتقر إليها النظام الغذائي اليومي، غير أن الواقع يختلف، بل إن بعض هذه المكملات لا يقدم سوى تكلفة مالية كبيرة مقابل فوائد ضئيلة أو معدومة . متابعات- الخبر اليمني...

تستفيد الرئتان من بعض الأطعمة التي تُسهم في تحسين وظائفهما، ويمكن أن تقلل من التهابات الجسم، وتُعزز صحة الجهاز التنفسي بشكل عام، وسواءً كان الهدف هو تعزيز القدرة على التحمل، أو التعافي من المرض، أو حتى التنفس بشكل أسهل...

العناية بقلبك لا تعني بالضرورة اتباع حميات غذائية صارمة أو برامج تمارين رياضية معقدة، يؤكد أطباء القلب أن صحة القلب تكمن في اتباع خيارات يومية منتظمة، خطوات بسيطة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني، وتقليل التوتر، تُسهم...

صحة القلب تعد من أهم الجوانب التى يجب الاهتمام بها، ومع تزايد معدلات أمراض القلب والفشل القلبي، تتجه الأنظار دومًا نحو العوامل الغذائية التي يمكن أن تسهم في الوقاية أو تخفيف المخاطر، ومن بين العناصر التي لفتت الانتباه مؤخرًا،...

الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 30/08/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ31/08/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد . متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- أجواء غائمة جزئيا إلى غائمة، ويتوقع هطول أمطار متفاوتة الشدة تصل...

​أطلق واتساب مؤخرًا مساعدًا للكتابة مدعومًا بالذكاء الاصطناعي، بهدف مساعدة المستخدمين في صياغة الرسائل، تعمل هذه الميزة على تقديم مجموعة متنوعة من الاقتراحات التي تناسب سياق المحادثة، سواء كانت احترافية، أو مضحكة، أو داعمة، مما يتيح للمستخدمين تعديلها واستخدامها...