الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى
خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 27/09/2026م حتى الساعة 16:00 تاريخ28/09/2026م وفقا للمركز الوطني للأرصاد
متابعات- الخبر اليمني :-
المرتفعات الجبلية :- أجواء صحوة...
أصبحت مشكلة ضعف التركيز والتشتت شائعة بشكل كبير في السنوات الأخيرة، بسبب استخدام الشاشات والتكنولوجيا.
متابعات- الخبر اليمني :
التركيز ليس سمة شخصية، بل هو مهارة، مما يعني أنه يمكنك تدريب تركيزك وتحسينه وتقويته مع مرور الوقت وسنتعرف على 6 طرق فعّالة...
العمود الفقري هو ما يحرك كل شيء في جسمك، يمكن للعمود الفقري المجهد أن يفسد يومك، نتعرف على 6 طرق سهلة للحفاظ على قوة عمودك الفقري ومرونته وخلوه من التوتر .
متابعات- الخبر اليمني :
1. اجلس بثقة
إذا كنتَ ملتصقًا بالشاشة...
الحبهان أو الهيل والمعروف بـ"ملك التوابل"، هو بذرة عطرية تُستخدم عادةً في الطبخ، ورغم شهرته بنكهته الحلوة والحارة الفريدة، إلا أن مضغه بعد الوجبات لا يقتصر على مجرد طعم منعش، فهو غني بمضادات الأكسدة والزيوت العطرية ومركبات تعزز الهضم،...
المغنيسيوم معدن حيوي يحتاجه الجسم، ويلعب هذا المعدن دورًا أساسيًا في دعم صحة العضلات، ونبض القلب، وقوة العظام، لكن الإفراط في تناوله، وخاصةً من خلال المكملات الغذائية، يخلق آثار جانبية خطيرة، لذلك من المهم فهم أهمية المغنيسيوم ومخاطر الإفراط...
يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الذاكرة مثل نسيان مكان أغراضك، أو دخول غرفة ثم نسيان سبب دخولك إليها وهذا بسبب ممارسة بعض العادات اليومية البسيطة .
متابعات- الخبر اليمني :
هناك 3 عادات قد تُضعف ذاكرتك دون أن تدرى وهى:
1....
من الجيد أن تبدأ يومك بخيارات صحية غذائية في طعام الإفطار، يضمن طاقة وتركيز وقدرة على بذل المجهود، فضلًا عن استفادة جسمك والمحافظة على وزنك .
متابعات- الخبر اليمني :
أهمية البروتين في وجبة الإفطار
الخيارات الصحية للإفطار، وإضافة البروتين إلى وجبة...
تحتوي العديد من المشروبات على مُنشّطات ذهنية، التي قد تُحسّن وظائف الدماغ وتوجد بشكل طبيعى في بعض المشروبات نتعرف عليها خلال السطور التالية .
متابعات- الخبر اليمني :
١. القهوة
تُعدّ القهوة أكثر مشروبات المُنشّطات الذهنية استهلاكًا. يأتي معظم فوائد القهوة للدماغ...
الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى
خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 28/05/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ29/05/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد.
متابعات- الخبر اليمني :-
المرتفعات الجبلية :-
أجواء صحوة أثناء الليل والصباح الباكر، تتحول نهاراً ما بين الصحوة والغائمة جزئياً...
الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى
خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 27/05/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ28/05/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد .
متابعات الخبر اليمني :-
المرتفعات الجبلية :- أجواء صحوة أثناء الليل والصباح، بينما تكون صحوة إلى غائمة جزئياً...
كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية والقلب، عن الأمراض التي يشير إليها التعب المزمن.
متابعات- الخبر اليمني :
ووفقا له، يمكن أن يكون التعب المزمن أحد مظاهر الأورام، ويقول: "أي أنه في حالة الإصابة بالأمراض السرطانية قد تكون متلازمة التعب...
The Director-General of the Ministry of Health in the Gaza Strip, Munir al-Barsh, announced on Tuesday that four people had died in the past 24 hours due to famine,...
The British newspaper The Guardian revealed a decisive shift in the international and regional position, indicating that the US administration has made a decision to refrain from providing any...
Taiz - Al-Khabar Al-Yemeni:Saudi aviation continued, today, Thursday, their systematic campaign of targeting civilians and infrastructure in Yemen.According to a local source, a water station and a citizen's car...
Sa'ada - Al-Khabar Al-Yemeni:Five shoppers were injured today, Thursday, as a result of rocket and artillery shelling launched by the Saudi-led coalition on Al Thabit area in the border...
