منوعات

يستخدم خبراء الرياضات الإلكترونية تدريبات القوة وتمارين المرونة، تمامًا كما يفعل الرياضيون التقليديون لتحسين الأداء وتوسيع نطاق حياتهم المهنية. متابعات- الخبر اليمني : تتطلب الرياضات الإلكترونية فترات طويلة من التمارين المتكررة، مما يؤدي عادةً إلى أمراض العظام، تُسبب جلسات اللعب المطولة،...

التهاب المفاصل يسبب انزعاجًا مستمرًا يجعل حتى أبسط المهام تبدو صعبة، وهناك مجموعة من الأعشاب والعلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل، وهذه الأعشاب لا تُخفف الألم فحسب، بل تُعزز أيضًا صحة المفاصل بشكل عام، متابعات-...

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "نيتشر ميديسين"، أن اتباع أنظمة غذائية معينة، يزيد بشكل ملحوظ من فرص الوصول إلى سن السبعين دون الإصابة بأمراض مزمنة. متابعات- الخبر اليمني : وأظهرت نتائج الدراسة التي حللت أنماط التغذية لأكثر من 105 أشخاص...

تتزامن الأيام الأخيرة من رمضان مع الشعور بالإرهاق والتعب بسبب ساعات الصيام الطويلة، خصوصًا في الأيام الأخيرة التي تكون أكثر تحديًا؛ بسبب الاقتراب من والضغوطات الاجتماعية والعائلية. متابعات- الخبر اليمني : لكن هناك طرقا للحفاظ على طاقتك وتجنب الشعور بالتعب، إليك...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:50 04:48 04:31 04:14 الشروق 06.04 06:01 05:44 05:28 الظهر 12:09 12:06 11:49 11:34 العصر 03:29 03:23 03:09 02:55 المغرب 06:15 06:11 05:55 05:40 العشاء 07:45 07:41 07:25 07:10  

غالبا ما يشكو المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في منطقة العنق من "آلام حادة"، وتقل قدرة الكتفين والذراعين على الحركة. ويتطور في كثير من الأحيان التهاب حول المفصل في الكتف، ما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الشريان الفقري وتدهور...

الكاكاو الخام يملك خصائص مضادة للأكسدة على قدرٍ من الأهمية؛ لذلك ينصح الاختصاصيون دائماً بتناوُل الشوكولاتة السوداء التي تحتوي على 80 بالمئة من الكاكاو، وشرب الكاكاو الخالي من السكر والحليب والدهون غير الصحية. متابعات- الخبر اليمني : تحسين الحالة المزاجية الكاكاو غني...

اكتشف علماء من جامعة تورنتو الكندية أن التجارب الجديدة تساعد على تحسين الذاكرة والمزاج، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية. متابعات- الخبر اليمني : علماء الأعصاب درسوا تأثير التجارب الجديدة على الصحة الإدراكية لكبار السن. واكتشفوا أن الشيخوخة الطبيعية...

يُساعد تناول الأطعمة القلوية على معادلة الحموضة الزائدة في الجسم، وتقليل الالتهابات، والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، فيما يلى 10 أطعمة قلوية تحميك من الأمراض المزمنة متابعات- الخبر اليمني : السبانخ  فهو غني بالكلوروفيل الذي يساعد على إزالة السموم...

مرحلة ما قبل مرض السكري تتطلب عناية شديدة، حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنها لا تزال غير كافية لتشخيصها على أنها مرض السكر من النوع الثاني، ويمكن عكس مسار هذه الحالة من خلال إجراء...